Mi az aromaterápia: Tudjon meg többet a növények aromaterápiára

Tartalmáért

Mi az aromaterápia: Tudjon meg többet a növények aromaterápiára

Az aromaterápia az ősi idők óta létezik, de csak a közelmúltban jött vissza a divatba. Mi az aromaterápia? Ez egy egészségügyi gyakorlat, amely egy növényi illóolajokon alapul. A kertészek jól ismerhetik a növények körüli terápiás hatásait és a kertben lévő tárgyak használatát táplálékként, kártevőirtóként, fűszerezésként, a kozmetikai rutin részeként és még gyógyszerekként is. Az aromaterápia előnyei gyógyászati ​​és szagló hatásúak lehetnek. Az aromaterápia növények használatának megismerése segíthet a számla minimálisra csökkentésében mind az orvos, mind a gyógyszertár között.

Mi az aromaterápia?

Az illatnak van egy szállítási hatása, érzékeit. Ez az aromaterápia alapja, ahol természetes eredetű olajokat használnak a testre gyakorolt ​​konkrét hatások miatt. Az aromaterápiával felfegyverzett kertészek megpróbálhatják saját kezüket a kozmetikumok, a parfümök és a wellness receptek készítéséhez. A legtöbb konyhakertben megtalálható növények számos olyan növényt használnak, amelyek képesek az egyensúly, a test és a szellem egyensúlyozására.

A kádakban, a belélegzésben, a masszázshoz, a gyertyákhoz, aromaterápia. Az aromaterápia előnyei az egyénektől függnek, de sok szakember azt állítja, hogy olyan hatásokat tartalmazhat, mint a stresszoldás, a seb és a fájdalomcsillapítás, az antiszeptikus tulajdonságok, az alvásnövelők és még a fájdalomcsillapítás is.

Közel 6000 évig a kínaiak, a görögök, a rómaiak, az egyiptomiak és az indiánok aromaterápiát alkalmaztak rituálékban, lelki visszavonulások, gyógyászati, higiéniai és terápiás célok. A modern aromaterápiás szakemberek sokféle módon hasznosítják az olajat, míg a marketing világ az illóolajmozgalmat kozmetikai és gyertyák formájában öleli fel.

Aromaterápia a kertekben

Sokan egyszerűen séta a szabadban és megtalálja az aromaterápiás olajok alapjait.

  • A levendula olyan közös olaj, melynek célja a stressz enyhítése és a nyugalom elősegítése.
  • Az ásványi olajok enyhítik a gyomrot és fokozzák az emésztést, míg a narancs és citrom citrusolajok erősíthetik az immunrendszert.

Az aromaterápiai növények használata nagyon gyakori az olyan napi tevékenységek során, amikor illatosított olajokat adnak a fürdőbe. A kevésbé gyakori olajok az aromaterápiás kezelésekbe is bekerülnek, mint például:

  • Cseresznye
  • Bergamot
  • Szantálfa
  • Patchouli
  • faolaj

Természetes boltokban széles körben elérhető a következő növények olajai:

  • Mandula
  • Sage
  • Rosemary
  • Geranium
  • Eukaliptusz

Bár sokan nem rendelkeznek készségekkel vagy türelemmel a növényi olajok kivonására, az aromaterápiát a kertekben lehet kezdeni olyan egyszerűen, rózsaszirom a fürdőbe, vagy nyugtató alváspárna lendületes virágokból.

Aromaterápia további információi

Az aromaterápia szakemberek általi felhasználása nyugodt és megnyugtató lehet, de azt is állítják, és fokozza az érzelmi állapotot. Az otthonában nagyobb valószínűséggel élvezheti a friss virágok kellemes illatát, vagy egy csésze borsmenta vagy kamilla tea kivonja a szép gőzt. Ezek az egyszerű örömök elősegíthetik a jólét érzését, és felszabadíthatják a nap stresszét.

Bár nem egy pedigreed tudomány, a modern aromaterápia tiszteletteljes jóváhagyást hozott az orvosi, pszichológiai és kozmetikai területeken. Számos tanulmány zajlik a folyamat működésében. A tudomány vékony, de úgy tűnik, hogy az egyes növények aromája kiváltja az agyunk válaszát. Függetlenül attól, hogy működik, a természetes gyógymódok egészségre és jólétre való ragaszkodásának előnyei legendásak.

Mi az aromaterápia: Tudjon meg többet a növények aromaterápiára

Like this post? Please share to your friends:
Vélemény, hozzászólás?

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: